Zelfbehoud
Kleur jij vaak buiten de lijntjes?
Doe je dat bewust of onbewust?
Hoe voel je je daar dan bij?
Ik wil even stil staan bij een begrip dat mij nauw aan het hart ligt: zelfbehoud!
Is dat niet egoïstisch? Wel dat dacht ik vroeger ook, maar dat is het net niet!
Zelfbehoud is het bewaken van je eigen energie. Zorgzaam omgaan met waar jij energie aan besteed om zo je eigen energie te beschermen.
Stel jezelf de vragen:
- Levert mij dit iets op?
- Doet dit mij goed?
- Voed dit mijn energie?
Is het antwoord op deze vragen ja? Ga er dan voluit voor!
Is het antwoord nee of ja, maar...? Ga dan op onderzoek. Vind je dat lastig alleen, kom gerust langs en we doen het samen!
Als je zinvol wil leven, hebben we een structuur nodig die in de wereld van nu oorzaak en gevolg met elkaar in verband brengt zodat we de toekomst (jouw toekomst) positief kunnen beïnvloeden.
Ik hoorde onlangs de quote 'Sit with winners, the conversation is different'!
En ja die klopt! Maar weet je...in elk van ons zit een winnaar! Alleen moet onze conversatie soms anders! :-)
Deel met je vrienden:
Carnavalburger
Fiesta Mexicana
Heerlijk gezond mexicaans feestgerecht
Chronisch is voor altijd?
Wat is een chronische aandoening en is dit voor altijd?
Het belang van maagzuur!
De orthomoleculaire visie volgens de KPNI over het belang van voldoende maagzuur en de impact hiervan op het lichaam en je gezondheid. Bewustzijn creëren omtrent problemen bij de oorzaak aan te pakken en zo de impact om je welzijn te ervaren en energie vrij te maken om te investeren in je beste leven.
Snack van de week
Zo eens een chipje eten...dat kan eens smaken hé. Hierbij alvast een lekker hartig, maar gezond alternatief wat je zonder schuldgevoel kan smullen. Je kan deze ook op voorhand klaarmaken, ze bewaren makkelijk.
Gratis Downloads
Items die jou ondersteunen op de reis naar een gezondere en gelukkigere versie van jezelf.
Gezonde Feestrecepten
Inspiratie voor lekkere en gezonde eindejaarsfeesten
Vitamine D
Vitamientjes van de zon.
Eczeem
Natuurlijke voeding inzetten tegen eczeem.
Acné
Acné bestrijden van binnen naar buiten met voeding.
E-guide Etiketten lezen: 15 gouden vuistregels
Korte handleiding die het verschil maakt tussen een levenslang gezond gewicht of strijd met voedsel.
Webinar replay: Gezond leven tijdens de coronacrisis en erna!
De fysieke en mentale gezondheid van de Belgen is onder druk komen te staan tijdens de corona crisis. De lockdown betekende veel extra stress door beperkingen in ons sociale (werk) leven.
Whitepaper Lenteschoonmaak
To detox or not to detox
Facebook live video: Lenteschoonmaak in je lichaam
Om mensen op weg te helpen naar een gezonde levensstijl kom ik uit mijn digitale kot!
Coronavirus en andere virussen.
Wat kan je zelf doen om kans op besmetting met Coronavirus of andere virussen te verkleinen?
Dessert van de week
Een lekker en gezond dessertje: Vanille bavarois met frambozencoulis en vezelcrunch
