Zelfbehoud

Kleur jij vaak buiten de lijntjes?
Doe je dat bewust of onbewust?
Hoe voel je je daar dan bij?

Ik wil even stil staan bij een begrip dat mij nauw aan het hart ligt: zelfbehoud!

Is dat niet egoïstisch? Wel dat dacht ik vroeger ook, maar dat is het net niet!

Zelfbehoud is het bewaken van je eigen energie.  Zorgzaam omgaan met waar jij energie aan besteed om zo je eigen energie te beschermen.

Stel jezelf de vragen:
- Levert mij dit iets op?
- Doet dit mij goed?
- Voed dit mijn energie?

Is het antwoord op deze vragen ja? Ga er dan voluit voor!
Is het antwoord nee of ja, maar...? Ga dan op onderzoek. Vind je dat lastig alleen, kom gerust langs en we doen het samen!

Als je zinvol wil leven, hebben we een structuur nodig die in de wereld van nu oorzaak en gevolg met elkaar in verband brengt zodat we de toekomst (jouw toekomst) positief kunnen beïnvloeden.

Ik hoorde onlangs de quote 'Sit with winners, the conversation is different'!

En ja die klopt! Maar weet je...in elk van ons zit een winnaar! Alleen moet onze conversatie soms anders! :-)

Zelfbehoud

Carnavalburger

Lees meer

Fiesta Mexicana

Heerlijk gezond mexicaans feestgerecht

Lees meer

Chronisch is voor altijd?

Wat is een chronische aandoening en is dit voor altijd?

Lees meer

Het belang van maagzuur!

De orthomoleculaire visie volgens de KPNI over het belang van voldoende maagzuur en de impact hiervan op het lichaam en je gezondheid. Bewustzijn creëren omtrent problemen bij de oorzaak aan te pakken en zo de impact om je welzijn te ervaren en energie vrij te maken om te investeren in je beste leven.

Lees meer

Snack van de week

Zo eens een chipje eten...dat kan eens smaken hé. Hierbij alvast een lekker hartig, maar gezond alternatief wat je zonder schuldgevoel kan smullen. Je kan deze ook op voorhand klaarmaken, ze bewaren makkelijk.

Lees meer

Gratis Downloads

Items die jou ondersteunen op de reis naar een gezondere en gelukkigere versie van jezelf.

Lees meer

Gezonde Feestrecepten

Inspiratie voor lekkere en gezonde eindejaarsfeesten

Lees meer

Vitamine D

Vitamientjes van de zon.

Lees meer

Eczeem

Natuurlijke voeding inzetten tegen eczeem.

Lees meer

Acné

Acné bestrijden van binnen naar buiten met voeding.

Lees meer

E-guide Etiketten lezen: 15 gouden vuistregels

Korte handleiding die het verschil maakt tussen een levenslang gezond gewicht of strijd met voedsel.

Lees meer

Webinar replay: Gezond leven tijdens de coronacrisis en erna!

De fysieke en mentale gezondheid van de Belgen is onder druk komen te staan tijdens de corona crisis. De lockdown betekende veel extra stress door beperkingen in ons sociale (werk) leven.

Lees meer

Whitepaper Lenteschoonmaak

To detox or not to detox

Lees meer

Facebook live video: Lenteschoonmaak in je lichaam

Om mensen op weg te helpen naar een gezonde levensstijl kom ik uit mijn digitale kot!

Lees meer

Coronavirus en andere virussen.

Wat kan je zelf doen om kans op besmetting met Coronavirus of andere virussen te verkleinen?

Lees meer

Dessert van de week

Een lekker en gezond dessertje: Vanille bavarois met frambozencoulis en vezelcrunch

Lees meer

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x